Hoạt động ý nghĩa của thể dục sáng đối với trẻ mầm non

Cha ông ta thường nói: "Có sức khỏe là có tất cả". Đúng vậy, sức khỏe là điều vốn quý của mỗi con người. Để có sức khỏe tốt, chúng ta cần thường xuyên tập thể dục, ăn uống uống phù hợp, đầy đủ chất dinh dưỡng… Vậy nên, ở trường mầm non Luân Giói nói chung và trẻ lớp tôi nói riêng, hoạt động thể dục buổi sáng là hoạt động đầu tiên để khởi động cho một ngày mới tại trường mầm non, việc rèn luyện sức khỏe, thói quen tốt tạo tâm thế thoải mái, hứng khởi để trẻ sẵn sàng tham gia các hoạt động khác trong một ngày.
         Thể dục buổi sáng có ý nghĩa lớn về giáo dục và sức khỏe, nhất là trẻ ở lứa tuổi mầm non. Những động tác thể dục đơn giản, nhẹ nhàng  tạo cho trẻ linh hoạt, sảng khoái cho cả ngày, thúc đẩy sự phát triển những kỹ năng vận động cần thiết, hình thành tư thế đúng đắn. Biết được lợi ích đó cho nên vào mỗi buổi sáng, tất cả các bé trường Mầm non Luân Giói lại háo hức và mong chờ đến hoạt động thể dục sáng. Khi tiếng nhạc vang lên bé nào cũng nhanh nhẹn chuẩn bị giày dép để ra tập thể dục. Nhìn các bé vẻ mặt thật háo hức tập các động tác của bài tập thể dục sáng gồm: Khởi động; bài tập phát triển chung: động tác tay, động tác chân, lưng bụng, bật nhảy. Bé nào cũng cố tập thật đẹp, đúng các động tác cùng với cô giáo hướng dẫn. Tất cả các bé khởi động 1 ngày tràn đầy năng lượng.
Thể dục buổi sáng đối với trẻ là hoạt động tập thể đầu tiên để khởi động cho một ngày mới tại trường mầm non, hoạt động này ngoài việc rèn luyện sức khỏe, thói quen tốt còn tạo cho trẻ tâm thế thoải mái, sự hứng khởi để sẵn sàng tham gia các hoạt động cùng cô và các bạn. Nó còn có ý nghĩa giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất trong cơ thể. Bắt đầu ngày mới bằng các bài tập thể dục khiến các bé ăn ngon miệng hơn và tiêu hóa tốt hơn, giúp ổn định quá trình trao đổi chất mỗi ngày. Giúp bé ăn ngon hơn và ngủ sâu hơn. 
Tại trường Mầm non Luân Giói, vào những ngày thời tiết thuận lợi, các bé sẽ được ra ngoài trời mỗi ngày để hít thở không khí trong lành, vừa được vận động sau một giấc ngủ dài. Nếu điều kiện thời tiết không thuận lợi, các cô sẽ tổ chức cho các bé hoạt động trong phòng học ở từng lớp. 
Như chúng ta đã biết, thể dục buổi sáng hàng ngày có ý nghĩa to lớn về giáo dục và sức khỏe cho trẻ em, đặc biệt là trẻ ở lứa tuổi mẫu giáo và mầm non. Buổi sáng ngay sau khi ngủ dậy tập bài thể dục đơn giản, trẻ sẽ tích lũy được sự sảng khoái cho cả ngày.
Tập luyện như vậy nâng cao hoạt động của các cơ quan của cơ thể, thúc đẩy sự phát triển những kỹ năng vận động cần thiết, củng cố các nhóm cơ, hình thành tư thế đúng đắn.
Việc tập thể dục đều đặn hàng ngày cho trẻ giúp trẻ có cơ thể khỏe khoắn phát triển tốt về chiều cao, cân nặng cũng như thể lực và sự hoạt động của trẻ. Hãy duy trì cho trẻ thói quen luyện tập thể dục vào mỗi buổi sáng.
 Việc tập luyện thể dục sáng như vậy giúp nâng cao hoạt động của các cơ quan của cơ thể, thúc đẩy sự phát triển những kỹ năng vận động cần thiết mang lại lợi ích cho trẻ giúp trẻ được thư giãn, tinh thần sảng khoái, thoải mái giúp trẻ bước vào giờ học tốt hơn.
          Khi trẻ vận động, các bộ phận trên cơ thể cùng phối hợp vận động và phát triển, do đó thể dục sáng có ý nghĩa đối với việc phát triển về thể lực và giúp cho hệ thần kinh của trẻ mẫu giáo dần dần phát triển toàn diện, đồng thời hình thành và phát triển về: Đức - Trí - Thể - Mỹ cho trẻ. Nó góp phần giúp trẻ trở thành con người toàn diện.
Chính vì vậy hoạt động tập thể dục sáng của các bé lớp mẫu giáo ghép Bản Yên - Trường mầm non Luân Giói được thực hiện đều đặn và thường xuyên.