THỂ DỤC SÁNG

- Vào lúc 8 giờ 00 phút, ngày 08/03/2022.
          - Tại lớp Nhà trẻ Na Ngua Trường MN Luân Giói
          - GV Lò Thị Tươi thực hiện hoạt động: Thể dục sáng với nội dung như sau:
 Hô hấp: Hít vào thật sâu, thở ra từ từ
Tay: 1 tay đưa về phía trước, 1 tay đưa về phía sau.
Bụng: Cúi người xuống, đứng thẳng người lên.
Chân: Bật tại chỗ.
Trò chơi vận động: Trời nắng trời mưa
- Thể dục sáng được thực hiện hằng ngày sau giờ đón trẻ, cho trẻ tập nhóm, trước và sau khi thực hiện bài tập nên cho trẻ vận động đi lại nhẹ nhàng một vài phút. Bài tập phát triển chung, tập trong giờ tập luyện có chủ định. Để trẻ hứng thú thực hiện chính xác các động tác khi cho trẻ thực hiện cô nên sử dụng các đồ dùng như: vòng, gậy, hoa cài tay. Nơi tập phải thoáng mát, sạch sẽ và thực hiện ở trong lớp hoặc ngoài trời bài tập được kết hợp với nhạc để làm tăng tính nhịp điệu sinh động và trẻ hào hứng luyện tập.
- Giáo dục phát triển vận động nhằn giúp trẻ khỏe mạnh và có kĩ năng vận động trong các hoạt động hằng ngày. Các bài tập luyện ngoài vai trò phát triển kĩ năng vận động còn giúp phát triển các tố chất nhanh nhẹn, sức khỏe của cơ bắp, sự khéo léo và dẻo dai cũng như khả năng giữ thăng bằng của cơ thể trong quá trình vận động. Sau đây là một số hình ảnh:
- Qua tiết học này trẻ được tắm nắng, hít thở không khí trong lành, biết tập bài thể dục theo hướng dẫn của cô, hứng thú chơi trò chơi cùng cô.
 - Giúp trẻ khỏe mạnh phát triển các cơ toàn thân cho trẻ, rèn sự chú ý tích cực
ở trẻ. Trẻ ăn uống đầy đủ các chất dinh dưỡng, chăm chỉ tập thể dục, giúp cơ thể khỏe mạnh.
* Chuẩn bị:
- Xắc xô, hoa gài tay, sân tập sạch sẽ.
- Nhạc thể dục: Đồng hồ báo thức, cháu đi mẫu giáo, nhạc múa xòe.
* Tổ chức hoạt động:
1. Gợi mở:
- Xúm xít, xúm xít.
- Chúng mình đang học chủ đề gì?
- Sáng nay ai đưa các con đi học?
- Đến lớp các con được làm gì?
- Để học và chơi được các con cần có gì?
- Để cơ thể khỏe mạnh các con phải làm gì?
- Cô củng cố lại các ý trả lời của trẻ
- Giáo dục trẻ cho cơ thể của chúng mình khỏe mạnh các con phải giữ gìn vệ sinh cá nhân sạch sẽ, ăn uống đầy đủ các chất dinh dưỡng và chăm chỉ tập thể dục các con nhớ chưa?
- Trước khi tập bài thể dục các con cùng khởi động và đi các kiểu đi và chạy, theo nhạc cùng cô nào.
2. Khởi động:
- Kết hợp nhạc bài: Đồng hồ báo thức.
- Cô cho trẻ đi vòng tròn kết hợp các kiểu đi, chạy (đi thường - đi bằng mũi bàn chân - đi bằng gót chân - đi thường – chạy chậm – chạy nhanh – đi thường) trẻ đứng thành vòng tròn.
- Cô thấy lớp mình khởi động rất giỏi, cô khen tất cả các con, bây giờ các con cùng tập thể dục theo nhạc cùng cô nào.
3.Trọng động:
- Kết hợp nhạc bài: Cháu đi mẫu giáo.
- Động tác hô hấp: Hít vào thở ra.
- Tay: 1 tay đưa về phía trước, 1 tay đưa về phía sau.
- Bụng: Cúi người xuống, đứng thẳng người lên.
- Chân: Bật tại chỗ.
4. Trò chơi vận động: Trời nắng trời mưa.
- Cô nói tên trò chơi, cách chơi, luật chơi.
- Cho trẻ chơi 3 - 4 lần.
- Cô bao quát động viên khuyến khích trẻ chơi
5. Hồi tĩnh:
- Kết hợp nhạc bài: Nhạc múa xòe.
- Cho trẻ cầm tay nhau đi nhẹ nhàng 2 – 3 vòng.